rice is nice.

日々の生活の色々

ローソンのサラダ

そういえば、一応ダイエット続けております。

とりあえず夕食は控えてるんですが、昼食はどうするかというのが割と悩みでした。大概コンビニ飯なのでカロリーもお値段も気になる…

が!ローソンでいい商品を見つけました。

 

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この蒸し鶏彩り野菜サラダです!

見た目は結構少なそうに見えるのですが、見えてる野菜と蒸し鶏の下にはたっぷりキャベツの千切りが入ってまして、見た目以上の満足感があります。

ヘルシーでたんぱく質もとれる(この商品だけだと不足はするでしょうけど…)蒸し鶏が載ってるのもいい感じです。

あと、<ドレッシング別売り>というのが実は重要なポイント。

毎日食べても、ドレッシングで味を変えられるので飽きないです!

 

そんなこんなでダイエット宣言した日から2.4kg減です。BMIは1ポイント下がって20.1。

割と順調ですが、するっと落ちるところはもう越えた気がするのでここからが勝負です。

週末に飲み会あるので食べ飲みしすぎないように気を付けます…!