rice is nice.

日々の生活の色々

多少の無理は

良いことだと思う。

外食をしないと誓った次の日にホイホイと外食してしまい、しかもその外食を共にした方に二重顎を指摘されてしまって自己嫌悪が半端ないっす。


健康的にゆっくりと、なんて言ってる状況じゃないことに気づいたので、多少無理をしてでもとりあえず一刻も早く痩せたい所存です…

まず食べる量を減らしてガーッと落として、そっから少しずつ食べるようにしてリバウンドしないように体重を定着…かな?

ダイエット法的なものも試せるものは試してみようかと思います。